まんぐり返しのセックスの体位：それを引き出すための図解ガイド

セックスをオリンピックの種目だと考えているなら、このアクロバティックな動きを試してみるのもいいかもしれません。

もし、あんたがセックスをオリンピックの種目だと考えているなら、強力なツールであるパイルドライバーにヒントを得たセックスの体位を試してみるのもいいかもしれません。 実際のパイルドライバーは、土壌の奥深くまで穴を掘る大型の器具です。そのため、おそらくパイルドライバーの姿勢は、ギバーがパートナーの奥深くまで穴を掘るのに役立つと考えることができます。

もちろん、重機の操作には、たとえその「機械」が自分自身の解剖学的構造にすぎないとしても、安全に関するトレーニングと訓練が必要です。 あなたとあなたのパートナーがパイルドライバーに挑戦する準備ができている場合、知っておくべきことはすべてここにあります。

ポルノでパイルドライバーに遭遇したことがあるなら、おそらく「一体どうやって人はあんなふうに曲がるのか?!」と疑問に思ったことがあるだろう。 それはまさに、パイルドライバーが引き出すことを意図した感覚です。 この体位は、ヨギ、ジムのネズミ、深い挿入を好む人にとっては満足のいくものかもしれませんが、全体的には、肉体的な快感よりも視覚的な効果が重要です。

古典的な形式では、受信者は足を頭の上に上げて床に横たわり、腰を地面から持ち上げます。 次に、贈り手は受け手のほうに向かい、前かがみになりながらその上にしゃがみ、ペニスやペニバンディルドを受け手の膣や肛門に突き刺します。 与える人が受け手の足を支えることもあれば、受け手が手で自分の背中を支えることもあります。 次のようになります。

新しい角度からお互いを見る準備をしてください。

まんぐり返しのセックスの体位になることは、誰にとっても不可能ではないし、安全でもありません。 寝室でこの動きを実行する前に、それが受け手が快適に維持できる姿勢であることを確認してください。そして、あなたが与える側である場合は、最初の試みまでのレッグデーをスキップしないでください。 性科学者のマーラ・レニー・スチュワート氏は、「お互いに、自分の体が性体験を妨げずにその体位を実行できるかどうかを確認したいと考えています」と話す。

レシーバーが床で半分に折り畳まれることをいとわないなら、パイルドライバーには何か気持ちいいものがあるはずですよね？ まあ、彼らが深い突きを好むのであれば、パイルドライバーの仕組みは彼らに有利に働きます。 「これは、挿入をより深く、より意図的に行うことができるユニークな体位です」とセックスセラピストのアリヤ・ムーア博士は説明します。

膣やアナルへの挿入に関しては、「深い」ことが必ずしも「優れている」とは限りません。 最もよく知られている内部の快楽中枢である G スポットと前立腺は、体内のわずか数インチの場所にあります。 しかし、膣を深く挿入することで、膣の「奥」にある膀胱と子宮頸部の間の性感帯であるAスポットと子宮頸部自体を刺激することができ、外陰部の所有者の中にはこれを本当に楽しんでいる人もいます。

もちろん、肉体的な快感以外にも、パイルドライバーを魅力的にする要素はあります。 「このポジションの難しさと運動量の多さに興味を惹かれる人もいます」とムーア氏は言う。 「力の強弱を好む人もいます。受け手は完全に露出しており、与える側は片方または両方の足を下げて所定の位置に保つ必要があります。」

あなたとあなたのパートナーがこのポジションに就くことができたとしても、思っているほど楽しいものではないことに気づくかもしれません。 「人々がそのポジションについて気に入っている点は、本質的に、人々がこのポジションについて好まない点と同じです」とスチュワート氏は説明する。 あなたとあなたのパートナーが肉体的な挑戦に耐えられない場合、または受け手が深いドキドキを望んでいない場合、おそらくパイルドライバーはどちらにとっても楽しいものではありません。 さらに、それにはいくつかの重大なリスクが伴います。

受け手が背中の痛み、首の痛み、または脊椎損傷の病歴を持っていて、与える側が不安定な膝、腰痛、または弱い大腿四頭筋を抱えている場合は、おそらくパイルドライバーをウィッシュリストから外したほうがよいでしょう。

「与える側がバランスを崩して体重のすべてを受け取る側に移すと、受け取る側の背中や首に重傷を負う可能性があります」とムーア氏は言う。 「寄付者は膝を曲げたまま長時間過ごす可能性があり、筋肉痛や関節痛を引き起こす可能性があります。」 また、膣への挿入が関係する場合は、受信者が子宮頸部に打撲傷を負うリスクもあります。

このバージョンのパイルドライバーでは、受け手はベッドの横の床に横たわり、ベッドを使って腰を支えます。 与える人はベッドの端に座るので、突き出すときに体重を支えるものを持っています。 これにより、受け取る側が背中を伸ばしすぎるのを防ぎ、与える側が疲れたり、転び始めたりした場合に座る場所を提供します。

スタンディングオベーションの姿勢になるには、受信機はベッドの端に横たわります。 与える人はベッドの端で受け手に向かって立ち、受け手の脚を90度の角度で持ち上げながら貫通します。 「これにより、ギバーは同様の貫通角度を打つことができますが、（パイルドライバーよりも）達成するのが簡単です」とムーア氏は言います。 さらに、受信者を床ではなくベッドに寝かせることで、頭や首の怪我のリスクが軽減されます。

Launch Pad はスタンディング オベーションに似ていますが、両方のパートナーが同じ面、理想的にはマットレスの上にいることができます (頭蓋骨と膝にクッションを与えてください!)。 受け手は仰向けになり、与える人はその前にひざまずき、受け手の腰を地面から持ち上げます。 受け手は膝を曲げて足をパートナーの胸に置きます（または、そのほうが快適な場合はパートナーの肩の上に置きます）。一方、与える人は足をパートナーに挿入します。

「これらの体位はどちらもやりやすいですが、最終的にパイルドライバーを達成するか、少なくとも同様の刺激を達成するのに役立つ柔軟性を構築します」とムーア氏は言います。

「もし誰かが深い挿入と挑戦を好むなら、彼らは手押し車の体位を試してみることができます」とスチュワートは提案します。 手押し車は与える側と受ける側の両方の上半身の強さに依存するため、間違いなく危険ですが、パイルドライバーほど柔軟性は必要ありません。 この姿勢になるには、受け手は与える側から背を向けて地面に手を置きます。 与える者は彼らの後ろに立ち、受け手の腰を持ち上げて、彼らを貫きます。 これは、贈り主が膝をついて行うこともできます。

パイルドライバーとそのバリエーションは万人向けではありません。 あなたとあなたのパートナーが性的アクロバットであるかどうかに関係なく、セックスは関係者全員にとって楽しい（そして楽しい！そして快適な！）ものであるべきであることを忘れないでください。 変態的なクロスフィット ワークアウトのように見える必要はありません。 気持ちいいことに集中し、パイルドライバーが合わない場合は、全員が満足できる別の体位を見つけてください。

Ro White はシカゴを拠点とするライター、性教育者、Autostraddle の Sex & Dating 編集者です。

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